반응형 전체 글148 다이어트 중에도 야식이 가능하다고? 절대 죄책감 없는 야식 TOP 5! 야식 먹고 살 안 찐다고? 이 5가지만 기억하세요!굶지 마세요! 살 안 찌는 야식이 따로 있습니다! ◈ 운동보다 중요한 다이어트 야식법제가 요즘 술자리가 많아져서 그런지 위가 늘어났나봐요.그래서 밤 11시쯤 되면 배가 고파집니다.그렇다고 야식을 먹을수는 없자나요.배고픔에 잠도 안오네요.살찔까봐 밤마다 물만 마셨더니 화장실만 자주 가게 되서 생활 리듬이 엉망이 되었습니다.다이어트 중에도 야식이 포기 안 되는 분들, 정말 많죠.특히 하루 종일 식단 조절하고 운동까지 열심히 했는데, 늦은 밤 출출함에 무너지는 경우 많습니다.하지만 소개해 드릴 다이어트 친화적 야식 TOP 5는 칼로리도 낮고 포만감도 챙길 수 있어,살 걱정 없이 드셔도 됩니다.이 글 하나면 밤마다 고민 끝! ◈ 절대 죄책감 없는 야식 TOP 5.. 2025. 5. 13. 2차로 가기 좋은 가성비 술집 '88노가리 해운대점' 해운대에서 가성비 좋은 술집 찾는다면?레트로 감성에 가성비까지... 노가리+생맥주=1만3000원?! ◆ 88노가리 해운대점 내돈내산 솔직 리뷰부산 해운대.낮에는 바다의 낭만을 즐기고 밤에는 시원한 맥주 한잔이 간절해지는 그 곳.부담 없이 술 한잔 할 수 있는 곳이 있을까 고민했다면, 이번에 소개할 ‘88노가리 해운대점’이 제격일지도 모른다.와이프랑 저녁 식사 후 가볍게 맥주 한잔 하러 방문.지금부터 내돈내산 솔직한 후기 입니다. ◆ 이름부터 정감 가는 ‘88노가리’‘88노가리’는 이름에서부터 올드 감성 제대로다.1988년 그 시절 분위기를 담은 듯한 인테리어, 적당히 어두운 조명과 레트로한 소품들이 어우러져 묘하게 정겹다.마치 아버지 세대가 단골 삼았을 것 같은 분위기랄까?하지만 요즘 MZ세대 감성에도 .. 2025. 5. 12. 그 시절엔 화장지가 없었다... 대신 사용된 충격 도구 TOP 3 유리조각, 밧줄, 해면봉?! 고대·중세 사람들이 뒤처리한 충격적인 방법들화장실에 휴지가 없다면, 어떻게 할 건가요? ▣ 좌절주의! 고대 사람들의 뒤처리법, 상상 초월합니다현대인의 일상에서 너무 당연한 ‘화장지’.하지만 불과 몇 백 년 전, 사람들은 이걸 쓰지 않았습니다.아니, 못 썼습니다.그럼 그들은 ‘그 일’ 후에 어떻게 했을까요? ▣ 중세 유럽 : 밧줄과 유리조각으로 뒤처리?!중세 유럽 성 안의 화장실은 지금과는 완전히 달랐습니다.돌출된 벽면에 구멍만 뚫린 '개방형 낙하 화장실'이었고, 배설물은 곧장 외부로 떨어졌죠.문제는 '뒤처리'였습니다. 당시에 사용된 도구 중 하나는 밧줄!성 안에 고정되어 있던 밧줄에 엉덩이를 문지르는 방식이었습니다.무려 모든 이들이 함께 사용하는 공용 밧줄이었죠.위생 개념이.. 2025. 5. 12. 절대 하지 마세요! '눈 비비기'가 실명 부른다 눈이 가려워서 비볐을 뿐인데... 의사가 경악한 이유눈만 비볐는데 시력을 잃었습니다... ◈ 눈을 자꾸 비비면 생기는 무서운 결과?!그냥 습관인 줄 알았던 행동이 ‘실명’ 위험까지 부를 수 있다 눈이 간지럽거나 피곤할 때 무심코 눈을 비빈 적 있으신가요?대부분은 별생각 없이 반복하는 습관이지만,사실 ‘눈 비비기’는 우리 눈 건강에 심각한 문제를 초래할 수 있는 위험한 행동입니다.오늘은 눈을 자주 비비는 습관이 초래할 수 있는 질병과 그 심각한 후유증에 대해 자세히 알아보겠습니다. ◈ 눈을 비비면 왜 안 좋을까?눈은 피부나 다른 장기보다 훨씬 더 민감하고 약한 기관입니다.특히 각막은 투명한 구조로, 손상되면 회복이 어렵고 시력에 직접적인 영향을 미치게 되죠.눈을 손으로 문지르는 순간, 다음과 같은 문제가 .. 2025. 5. 12. 새 신발도 1시간 만에 썩었습니다... 발냄새의 충격적인 진실 발냄새 없애는 꿀팁, 이것만 지키면 '냄새 제로'발냄새로 연애 망친 사람의 고백... '이렇게 해결했습니다' ▦ 새신발도 못 버티는 발냄새, 도대체 왜?“오늘도 새 신발이었는데… 저녁엔 또 그 냄새가 났다.”바로 중년탐험가 리차드. 제 이야기 입니다.저는 더위를 많이 타고, 땀이 많습니다.다한증 비슷한 증상으로 군대 면제 까지는 아니었지만, 신검 때 따로 불려가 잠깐 기대를 하기도 했죠.결과는 만기 제대라서 아쉽기 하지만 말입니다.저의 말못할 진짜 고민은 발냄새 입니다. 많이 걷거나 땀이 많은 날은 그렇다 쳐도,조금만 걸어도 혹은 첫 착용한 새 신발인데도 냄새가 나는 경우는 뭘까요?그래서 이번에 결심하고 진지하게 발냄새의 원인부터 해결법까지, 발냄새에 관한 모든 것을 알려드립니다. ▦ 발냄새의 정체, 도.. 2025. 5. 11. 하늘 위 '하얀 거짓말'... 구름의 충격적인 정체! 비행기, 구름, 그리고 하늘의 비밀 '우리가 몰랐던 구름 이야기'과학으로 푸는 하늘의 미스터리! 구름이 말해주는 날씨 예언 ▶ 구름이란 무엇일까?하늘을 나는 비행기가 구름 속을 가로지를 때,마치 그림처럼 '쫙' 하고 갈라진 길이 생기는 모습을 본 적이 있으신가요?영화나 광고에서는 그런 장면이 종종 등장하지만, 실제로도 그렇게 구름이 갈라질까요?구름의 색깔은 왜 하얗기도 하고, 회색이나 까맣기도 할까요?심지어 인공적으로 구름을 만들 수도 있다고요?하늘을 보다가 문득 구름이 궁금해졌네요. 그래서 이번에는 우리의 일상 하늘 위에서 벌어지고 있는 신비한 구름의 세계를 과학적으로, 그러나 흥미롭게 파헤쳐보겠습니다. ▶ 비행기가 구름을 지나가면 정말 갈라질까?정답은 “그럴 수도 있고, 아닐 수도 있다”입니다.구름.. 2025. 5. 11. 이전 1 2 3 4 ··· 25 다음 반응형
